„Den Kopf halt kühl, die Füße warm – das macht den besten Doktor arm!“ heißt eine alte Regel. Sind wir aber doch einmal erkrankt, helfen ansteigende Temperaturen, sei es in Form von Fieber oder beim Fußbadewasser.
Was für ein Bad bewirkt all das? Es ist eine besondere Art von Temperaturansteigenden Fußbad, in den dreißiger Jahren vom Hamburger Kaufmann Fritz Schiele (1901-1990) in seiner eigenen
Kurbadeanstalt entwickelt.
Bei Kneipps ansteigenden Fußbädern wie auch bei Schlenzbädern wird die Temperatur durch Hinzugießen oder Zulaufenlassen von heißem Wasser in Fünf-Minuten-Abständen stoßweise erhöht.
Das ist manchem unangenehm, mitunter auch dem Herz.
Hinzu kommt, dass die auf dem Wannenboden stehende Fußsohle von der zunehmenden Hitze kaum erreicht wird und die Füße nach ein paar Stunden wieder kalt geworden sind.
Anders bei Schiele: das Wasser wird langsam und allmählich (ein halbes Grad pro Minute) von unten erwärmt, und zwar mittels einer elektrisch aufgeheizten Platte im Boden einer Spezialwanne.
So gelangt die ansteigende Wärme direkt an die Fußsohle. Deren Kapillaren (Haargefäße) und Arteriolen (kleinere Arterien) erweitern sich.
Daraufhin dehnen sich auch alle anderen Blutgefäße bis herauf zum Kopf.
Zwei Drittel des gesamten Blutes fließen ab, und zwar zuerst in die Füße, dann in die äußere Körperhaut.
Zu hoher Blutdruck kann sinken, niedriger normalisiert werden.
Die inneren Organe (wie Gehirn, Magen, Darm, Leber und Milz) werden entlastet, speziell das Herz, welches wieder stärker am Blutkreislauf teilnimmt. Die Herzkranz- und Hautgefäße erweitern sich
ebenfalls.
Die Durchblutung, von der ja alles abhängt, verbessert sich.
Freilich dauert das in der Regel mindestens zwei Monate, bei fünfmaligem Baden pro Woche.
Innerhalb von 20 Minuten steigt dabei die Badewassertemperatur von 35° auf 45°C an. Wer das nicht verträgt, beginnt mit niedrigerer Temperatur und kürzerer Badedauer.
Die Höchsttemperatur von 45°C bleibt jedoch erstrebenswert. Spezielle Badezusätze werden empfohlen.
Als passives Kreislauftraining ist das Schiele-Fußbad bei einer Vielzahl von Krankheiten angezeigt, z.B. bei: